【サラダとウォーキングの日】 今日は 起きて仕事 昼はお弁当 午後も仕事 終わって夜は サラダとチキン ヘルシー そこからのウォーキング 雨の中のウォーキング 行き先はお風呂屋さんに 1.7km歩いた お風呂入る 温まる ストレッチとサウナ 気持ちいい いい気…