【自己分析の日】
今日のワーク
自分の尊敬する人
憧れている人を書き出す
その人のどこにリスペクト
を感じているか書き出す
書き出したものを見て
共通点や偏りや
なぜそれを大切に思ったのかを考える
そうすると自分が大切にしているものや
譲れないものが浮き出てくる
私の場合は
平等や公平
愛情や自信を大切にしているようでした
確かに自分のなかで
許せないほどの
不公平が続いたとき
最大の苦痛を感じているかもしれません
荷物を追加してもらうために動くことはできても
荷物を減らしてもらうために周りにお願いしたり
頼ることが苦手かもしれない
そして一人で爆発しているのだと思う
もっと周りに上手く頼れるような
人間にならなければいけない
そう思ったトレーニングでした
今日も一日、お疲れさまでした。
