【お弁当と運動の日】
今日は
起きて
仕事
午前中移動して
お昼はお弁当
最近お弁当安定してきたな
お店で食べるより早くて安い！
お弁当好きだな〜
午後も仕事
なんやかんや立て込んで
忙しかった
終わって夜は
チキンとサラダ
2日目も継続
素晴らしい
このまま続けよう
食べて散歩
舞鶴公園まで歩いて
戻る
たぶん4kmぐらいあるいた
90分くらいかかった
疲れた
でも運動した
運動したのだ
これが事実である
食べ物を管理し
運動を増やす
なんと素晴らしいことか
そしてこれを
2日連続で実行できた
自分を褒めたい
素晴らしい
この調子で
3日目もがんばろう
今日も一日、お疲れさまでした。
