【肝臓と寝落ちの日】
今日は
起きて
仕事
お昼は
お弁当
食べて
午後も仕事
終わってスーパー
帰宅
健康診断の結果を読み返す
読んでいたら眠くなり
寝落ち
最近
寝落ちおおいなと
思い調べると
寝落ちも肝臓と関係あるらしい
食べたものの処理が
追いつかず
眠くなるとのこと
これはいかん
明らかに
体調不良である
痩せることを決意する
決意するだけで継続できないのだが
適切な食事と
適切な運動
食べる量を減らして
野菜を増やして
運動を増やす
はぁ〜
誰か継続する薬出してくれ
そんな日
でも少しずつがんばろう
今日も一日、お疲れさまでした。
