【お弁当と運動の日】
今日は
起きて
仕事
午前中移動して
お昼はお弁当
最近お弁当安定してきたな
お店で食べるより早くて安い！
お弁当好きだな〜
午後も仕事
なんやかんや立て込んで
忙しかった
終わって夜は
チキンとサラダ
2日目も継続
素晴らしい
このまま続けよう
食べて散歩
舞鶴公園まで歩いて
戻る
たぶん4kmぐらいあるいた
90分くらいかかった
疲れた
でも運動した
運動したのだ
これが事実である
食べ物を管理し
運動を増やす
なんと素晴らしいことか
そしてこれを
2日連続で実行できた
自分を褒めたい
素晴らしい
この調子で
3日目もがんばろう
今日も一日、お疲れさまでした。
【サラダとウォーキングの日】
今日は
起きて仕事
昼はお弁当
午後も仕事
終わって夜は
サラダとチキン
ヘルシー
そこからのウォーキング
雨の中のウォーキング
行き先はお風呂屋さんに
1.7km歩いた
お風呂入る
温まる
ストレッチとサウナ
気持ちいい
いい気分で帰る
また歩く
帰宅して就寝
食べ物減らす
運動増やす
これしかない
あとはこれを
どれだけ続けられるか
継続は力なり
がんばろう
今日も一日、お疲れさまでした。
【タイタニックとメイクイットカウントの日】
今日は
起きて
ランチの予定だったが
当日キャンセル
残念
予定変更して
お家でゴロゴロ
映画でタイタニック見る
晩餐会のシーンの
メイクイットカウント
好き
根なし草でいいじゃないか
いまを大切にして生きよう
結局それでも
生き残って100歳まで生きる
ローズも好き
あんな出来事があったにも関わらず
いまを大切に生きた
結果なのだなと思った
そう考えたら
凹んでいる暇はない！
とのことで
さくらまつりへ
桜がたくさんで綺麗だった
屋台もたくさん出ていた
最近ハマりの
チーズハットグを食べる
美味し！
そのあと友達と話しして
結局痩せるしかないという話しになる
ぼちぼちがんばろうと思う
食事管理とウォーキングから
まずははじめよう
夜は合コン
まぁ久しぶりにハズレだった
まずメンズがクセ強で
ペラペラの会話しかしなくて
まじで盛り上がらなかった
彼らはずっと自分の話してた。笑
何事もなく解散
まあそんなときもあるよね！
帰宅して就寝
今日はなんか悲しい一日だったけど
それでも希望を持てた一日だった
一日一日の積み重ねが
人生だから
いま一日を精一杯生きないとね
また1週間がんばろう
今日も一日、お疲れさまでした。
【にんにくチャージとイチャイチャの日】
今日は
起きて
ヘアカット
春で暖かくなってきたので
サッパリ
お昼は
ハンバーグ焼肉定食
美味しかった
午後は
メンエス
今日も可愛かった
イチャイチャできて楽しかった
終わって久しぶりの
菊二朗
ラーメン美味すぎぃ！
にんにくしか勝たんっす
次にネカフェ
溜まってた漫画読む
着せ恋の続きが気になる
読んでポーカー
今日は調子よかった
最後に
元長食べて終了
久しぶりに食べたけど
微妙だった
安いから満足感はある！
でもやっぱり
にんにくがないと生きていけない
かもしれない
こうやって書いて見ると
いい一日だったな〜
今日も一日、お疲れさまでした。
【牛タンとおしゃべりの日】
今日は
起きて仕事
朝から打ち合わせ
お昼は豚マニア
美味い！
午後も仕事
夜は友達と飯！
牛タン！
美味し！
色々な話しした
やっぱ誰かとおしゃべりするの
楽しいわ〜
楽しかった
いい時間だった
帰宅して就寝
今日はいい一日だったな
今日も一日、お疲れさまでした。
【いま自分がすべき一番重要なことを確認した日】
今日は
起きて仕事
午前中はぼちぼち仕事して
午後は出張
お昼はお弁当
美味し！
帰り道
人生について話し合う
結局あとに何も残らない
ことって虚しくて
目の前の快楽より
いまを大切にして
人生で何が大切なのかを
考えて行動することが
本当にしなきゃいけない
ことだと思った
つまりフラフラ遊ばず
ちゃんと婚活しようと思った
一人は寂しいもんな
今日はそんな感じ
今日も一日、お疲れさまでした。
【健康診断とご飯を食べられる幸せとBMIの日】
今日は
起きて仕事
平和だった
お昼は食べられずに
午後は健康診断
身長縮んでいた
体重は増えていた
BMI31はうける。笑
痩せるか〜
健康診断終わってようやくご飯
やよい軒の定食
ご飯を食べられる幸せ
痩せるか〜
って思った5分後に
ご飯おかわりしていて草
本能には勝てないよね。笑
終わって夜は
お腹すいてないので
マックの新商品バーガー1つ
トリプル肉厚ビーフ
最高
過去一美味い！
脳汁と肉汁がとまらなかった
めちゃくちゃ美味しかった
悪魔的だ〜
帰宅して就寝
クソデブだったけど
いい一日だった
あのバーガーはまた食べたい
今日も一日、お疲れさまでした。
